山藥和什么熬粥健脾胃

發(fā)布時間： 2023-10-30 18:15:05

山藥可以和糯米、紅棗、蓮子、芡實一起熬粥。

山藥可以和很多食材搭配，比如糯米、紅棗、蓮子、芡實等。不過，最為常見的搭配食材是糯米。因為糯米具有溫中益氣、補(bǔ)脾胃、健脾養(yǎng)胃的功效，與山藥的功效相得益彰。除了糯米之外，山藥還可以和其他食材搭配熬粥。比如，山藥和芡實一起熬粥，可以起到健脾益腎、滋陰潤燥的功效；山藥和蓮子一起熬粥，可以起到養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效。

 

發(fā)布于：2023-10-30 18:15:05