發(fā)布時間： 2025-02-20 15:56:23
喝豆?jié){后不建議馬上吃柿子，最好間隔1-2小時。
豆?jié){富含蛋白質(zhì)，柿子含有較多鞣酸。二者一起食用，鞣酸會與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，還可能導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
而且，柿子本身不易消化，喝豆?jié){后馬上吃柿子，會加重腸胃負擔。尤其是腸胃功能較弱的人，更易出現(xiàn)消化不良等問題。
不過，間隔1-2小時后，豆?jié){在胃內(nèi)已初步消化，此時再吃柿子，能減少不良反應(yīng)發(fā)生的可能性。但即便間隔食用，也需注意適量，避免因過量食用柿子或豆?jié){對腸胃造成不良影響。
發(fā)布于：2025-02-20 15:56:23
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