微量元素在我們身體當(dāng)中的含量和成分都是比較的低，不過我們的身體還是要及時(shí)地取補(bǔ)充一些充足的微量元素，這樣才能夠保證我們正常的生長(zhǎng)發(fā)育，不過我們的身體是否缺乏微量元素，還是需要經(jīng)歷一番檢測(cè)。
什么是微量元素?
人體由60多種元素組成，根據(jù)每種元素在體內(nèi)含量的不同，又分為宏量元素和微量元素兩類。宏量元素是指占到人體總重量0.01%以上的元素，如鈣、磷、鎂、鈉等;而微量元素是占人體總重量的0.01%以下的元素，如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳等。
微量元素有何作用
目前已被確認(rèn)與人體健康和生命有關(guān)的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷。
別看微量元素在人體內(nèi)的含量不多，卻對(duì)人體健康起著不可忽視的作用。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會(huì)出現(xiàn)疾病，甚至危及生命。
寶寶微量元素的檢測(cè)方式
目前，我國(guó)對(duì)兒童微量元素的檢測(cè)主要是通過提取寶寶的頭發(fā)絲或血液，來檢測(cè)里面的微量元素含量，根據(jù)結(jié)果來判斷寶寶是否存在微量元素缺乏的情況。另外，一些對(duì)人體很重要的宏量元素，比如鈣和鎂等，也在寶寶微量元素的檢測(cè)范圍內(nèi)。一般微量元素主要檢查：鈣、鐵、鋅、銅、鎂和血鉛這幾類。
頭發(fā)絲檢測(cè)
操作方式：從寶寶頭上剪下一撮頭發(fā)進(jìn)行檢測(cè)。
血液檢測(cè)
操作方式：通過血液檢測(cè)微量元素，有指血檢測(cè)法和靜脈血檢測(cè)法兩種。
聽聽權(quán)威聲音
國(guó)家衛(wèi)計(jì)委在2013年就規(guī)范兒童微量元素臨床檢測(cè)有關(guān)工作時(shí)曾發(fā)出通知：
一、根據(jù)兒童的臨床癥狀，可以開展有針對(duì)性的微量元素檢測(cè)，但要規(guī)范取血技術(shù)操作和保存流程，使用的一起應(yīng)當(dāng)取得食品藥品監(jiān)管部門批準(zhǔn)。非診斷治療需要，各級(jí)各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)不得針對(duì)兒童開展微量元素檢測(cè)。
二、不宜將微量元素檢測(cè)作為體檢等普查項(xiàng)目，尤其是對(duì)六個(gè)月以下嬰兒。
也就是說，國(guó)家并不推薦將微量元素檢查作為常規(guī)檢查。
身體缺乏微量元素應(yīng)該怎么辦
微量元素缺乏應(yīng)該注意是其他疾病引起的還是營(yíng)養(yǎng)不良引起的。若其他疾病引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，再怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也于事無補(bǔ)。若是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，可通過膳食均衡來調(diào)整。
膳食均衡是預(yù)防孩子微量元素缺乏最有效方法之一，同時(shí)也是最安全的方法。如果孩子缺乏某種微量元素，可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充。比如，缺鐵可多吃動(dòng)物肝臟、血制品及肉類;補(bǔ)鋅可多吃一些動(dòng)物肝臟及貝殼類海產(chǎn)品;補(bǔ)碘可通過食用碘鹽、海帶等補(bǔ)充。而且，補(bǔ)充微量元素并不是說吸收很快，或者說補(bǔ)完馬上就能升上來，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程。
爸媽沒必要把關(guān)注的重點(diǎn)放在微量元素檢測(cè)結(jié)果是否正?；虿徽Ｉ厦妫鴳?yīng)該多了解各種食物中都含有哪些微量元素，含有哪些營(yíng)養(yǎng)素，如何搭配好一日三餐，制作出美味可口的營(yíng)養(yǎng)餐，這才是最好的和最安全的。
