龜苓膏的副作用 龜苓膏可以減肥嗎

龜苓膏對于很多人來說是日?？梢猿缘男〕?，它具有消暑祛毒清涼的作用，不過很多人都喜歡吃它，但你可曾想過任何食物吃的過多都有壞處。龜苓膏除了味道較苦，需要加蜂蜜之外，時常吃它還需要承受它的副作用，現(xiàn)在我們一起來了解一下龜苓膏的副作用吧。

龜苓膏的副作用

龜苓膏雖然是多味中藥熬制而成的藥膳，它對于新陳代謝方面有幫助，能夠潤肺止咳，養(yǎng)顏美容，滋陰補腎，清熱降火，但龜苓膏始終屬于寒性的保健品，如果你身體原本就有陽虛的情況，或者是胃比比較虛弱的話，可不要吃它。在月經(jīng)期間吃龜苓膏也l相當不好，這會促進血液循環(huán)，特殊時期的女性朋友要注意。孕婦更要注意呢，一不小心有可能滑胎。如果時常有胃痛或者是消化不良問題的人也不適合吃龜苓膏。

龜苓膏可以減肥嗎

正是因為龜苓膏有去火消毒的作用，所以很多人會理所當然的認為吃它可能還有其他的作用，比如減肥。其實這是異想天開的事情，龜苓膏固然擁有低脂肪，低能量，低膽固醇的特點，但它本身根本就沒有任何減肥的功效。單純只吃龜苓膏來減肥的話完全沒有作用，還有可能傷損到脾胃，導(dǎo)致腹瀉。如果把龜苓膏當成是補品來對待的話，說不定有相反的作用，但它不能吃得太多。

龜苓膏的副作用是什么呢？可見不是所有人都可以吃龜苓膏，吃龜苓膏也要限量，不能天天吃，夏季適當吃就很不錯。