湯臣倍健左旋肉堿片一個月能減多少

回復時間：2015-11-30 09:19:23 66次

這種減肥產(chǎn)品最好不要吃！減肥除了合理飲食和運動，其他全都是浮云！根據(jù)我這些年的減肥經(jīng)驗，我建議你：
1、不要吃主食（米飯、面點）。多喝粥，喝湯，多吃水果蔬菜！
2、晚飯戒掉。吃個水果，或者喝一小碗湯。喝湯不長肉，又美容。
3、運動。我建議去練瑜伽，跳拉丁舞！每天堅持練瑜伽和跳舞！很有效果！ 如果你照我說的做，絕對可以瘦很多！

內容僅供參考 回答時間：2015-11-30 09:21:23

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