減肥真的只需要一周？靠譜嗎？
回復(fù)時間：2014-07-16 16:00:00
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減肥不可能告訴你，一個月減多少斤，這本質(zhì)上是個目標，比如你可以把一個月減5KG當做目標，但當一個人告訴你用某某產(chǎn)品一個月可以減5KG的時候，你要考慮下，這貨是不是神人了，因為沒法算出來，將來也不太可能算出，每個人體質(zhì)都是不一樣的。就算能算出來，也要在一個人的身上浪費太多時間，你要是簡單的通過代謝和食物的營養(yǎng)攝入，只能算個大概，因為體重在減少的過程中，運動的消耗也在改變，而運動量和身體活動量又不是一個層次的，這期間影響的因素太多。本質(zhì)上來說，你可把一個月減多少斤當做一個目標。
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回答時間：2014-07-16 16:02:00
