請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我想嘗試走路減肥會(huì)有效果嗎?

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 05:20:29 72次

您好，走路減肥也有不錯(cuò)的減肥效果。不過(guò)，對(duì)于走路有一些具體的要求，達(dá)到這些要求才會(huì)有較好的減肥效果。一是要速度足夠快，心跳明顯加快開(kāi)始出汗。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 05:22:29

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