我聽宿舍的舍友們說,拉肚子可以快速減肥的,因為吃的東西,全部都排放出去了,就不能變成熱量堆積在身上了!我想咨詢一下,拉肚子真的可以減肥嗎?這種減肥方法有沒有科學性呢?

回復時間:2014-07-17 07:14:29 94次

你好,嚴格來講拉肚子造成的體重下降并不是在減肥! 指導意見: 它減重是因為生理性水分流失,過后體重還是會慢慢恢復。所以拉肚子對于減肥是沒有多大好處的?! ±亲又?,應該慢慢恢復、調(diào)整腸胃——擁有健康的腸胃,我們才能為減肥奠定良好的基礎(chǔ),然后合理飲食、適當運動、養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣,我們才能健康有效的瘦下來,并一直保持完美的體型。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-17 07:16:29

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