什么辦法能夠快速減肥？我164，但是130斤，有節(jié)食減過肥，一開始吃飯就全回來了。該怎么辦呀？

回復(fù)時間：2014-06-30 02:30:29 67次

想要減肥就一定要管住自己的嘴巴，不要吃油膩的東西，青菜能水煮就不要用油炒，多出門運動，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，少熬夜。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 02:32:29

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