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大腿有些粗,想每天晚上做鍛煉減肥,應(yīng)選擇快走好還是慢跑好?
回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 18:07:56
88次
這種情況選擇快走慢跑都可以的,兩者都能鍛煉腿部,燃燒腿部脂肪使腿部皮膚更有彈性,可以先慢跑,跑不動(dòng)了再選擇快走。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間:2014-06-24 18:09:56
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