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四季優(yōu)美隨便果淺排食譜
回復(fù)時間:2020-07-08 01:50:09
457次
首先,吃一些蔬菜和水果,可以幫助你促進(jìn)腸道蠕動,幫助你補(bǔ)充你需要的維生素和膳食纖維。 因為它是淺的,減肥可能有點慢,但它是健康的,不容易反彈,與隨便果。 所以效果應(yīng)該很好。除了蔬菜和水果,你應(yīng)該控制卡路里。盡量不要吃高熱量、高脂肪的食物。
內(nèi)容僅供參考
回答時間:2020-07-08 01:52:09
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