喝水可以減肥嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-06-03 01:53:47 10次

喝適量的水可以避免腸胃的問(wèn)題。對(duì)較胖的人來(lái)說(shuō)，飯前半小時(shí)左右喝一小杯水，能增加飽足感，因而能起到減餐的作用。餐后半小時(shí)，多喝一杯水，可增強(qiáng)胃部消化功能，有助強(qiáng)身健體。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-06-03 01:55:47

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