不是很胖，體重50公斤左右，身高1。65,可是腹部很突出,這是什么原因??？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 16:59:56 49次

有很多原因,平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng),平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通??；吃飽飯后就坐著看電視,或是邊吃零食邊上網(wǎng).攝取食物后繼續(xù)坐著不動(dòng),糖分都轉(zhuǎn)換為脂肪,變成贅肉囤積在腹部,建議到醫(yī)院做個(gè)腹部檢查.注意縮小腹：走路和站立時(shí),要記得用力縮腹,再配合腹式呼吸,也許前一兩天會(huì)覺(jué)得很辛苦,但日子一久,你就可以看見(jiàn)自己的小腹肌肉變得緊實(shí),能達(dá)到瘦身的功效。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:01:56

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