減肥早餐吃三明治會(huì)胖嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-04-25 01:38:57 116次

三明治，屬于一種西餐，主要是以番茄醬、火腿、面包、沙拉醬制成，三明治的含熱量特別高，有一定的脂肪和糖成分，所以在減肥期間盡量不要食用。想要減肥的人可以多吃一些清淡的食物，盡量不要吃油膩和高膽固醇的食物，這樣不利于減肥。若是想吃三明治的話，也可以自己做熱量低的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-25 01:40:57

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