想要知道女性朋友怎么運(yùn)動(dòng)快速減肥呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 01:05:18 47次

游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)消耗的熱量也很多。這是因?yàn)樗械膫鳠嵝允强諝獾?8倍，人在水里停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時(shí)所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 01:07:18

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