我想了解一下應(yīng)該怎么減胸部效果比較好？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-15 02:47:38 80次

在做體育鍛煉的時(shí)候可以選擇多做胸肌群的力量練習(xí)，這樣子能夠有效消耗胸部脂肪。另外兩肘側(cè)曲于肩側(cè)做繞環(huán)運(yùn)動(dòng)也能夠幫助縮小乳房。除此之外還需注意飲食，一些含雌性激素比較高的食物不要多吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-15 02:49:38

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