想要知道做什么樣的運動能夠全身減肥呢？

回復(fù)時間：2017-09-14 01:50:30 37次

全身減肥最好的方法就是有氧運動，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分和消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)。它可以提高身體健康水平和減去人體多余的脂肪。同時還可以提高血液中復(fù)合胺的含量，使其含量達到一個正常的水平。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-14 01:52:30

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