經(jīng)期減肥要注意什么

回復(fù)時(shí)間：2017-09-13 23:29:32 37次

經(jīng)期時(shí)，飲食要特別注意，避免生冷辛辣，這些食物會(huì)造成經(jīng)期的血量異常，加重經(jīng)期不適癥狀，同時(shí)經(jīng)期是絕對(duì)不能通過(guò)節(jié)食減肥的，而且也不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)牡土窟\(yùn)動(dòng)即可。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-13 23:31:32

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