經(jīng)期減肥要注意什么

回復時間：2017-09-13 23:29:32 37次

經(jīng)期時，飲食要特別注意，避免生冷辛辣，這些食物會造成經(jīng)期的血量異常，加重經(jīng)期不適癥狀，同時經(jīng)期是絕對不能通過節(jié)食減肥的，而且也不適合做劇烈運動，適當?shù)牡土窟\動即可。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-13 23:31:32

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