吃左旋肉堿膠囊需要注意什么？

回復(fù)時(shí)間：2017-08-22 08:39:48 241次

你好，因該避免在睡覺前食用左旋肉堿，因?yàn)樗X時(shí)左旋肉堿同樣會(huì)促進(jìn)脂肪燃燒，放出能量，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。并且在服用左旋肉堿期間，要注意補(bǔ)水。脂肪代謝是需要水參加的，每消耗一個(gè)分子的脂肪，就會(huì)同時(shí)消耗7個(gè)分子的水，所以每天要多喝水， 一般不低于2L，大約8杯水。同時(shí)在服用左旋肉堿的時(shí)候不適宜同時(shí)服用大量氨基酸，會(huì)阻礙左旋肉堿的吸收。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-08-22 08:41:48

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