健康知識(shí)百科> 兒童長期吃咸的危害

兒童長期吃咸的危害 兒童長期吃咸怎么樣

發(fā)布時(shí)間：2019-11-25 21:56:18

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)條件是越來越好了，這些都導(dǎo)致飲食出現(xiàn)巨大的改變，大家都吃得比較豐盛，而油膩的這些食物通常加的鹽都比較多，對(duì)于兒童來說不好，兒童長期吃鹽的危害，小編給大家介紹一下。


兒童長期吃咸的危???


兒童長期吃咸的危害


兒童吃鹽吃的過多，會(huì)導(dǎo)致腎臟的代謝有負(fù)擔(dān)，影響到腎功能的健康，而且還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起水腫及高血壓，而且過多的攝入食用鹽還會(huì)導(dǎo)致身體的免疫能力下降，容易感冒，過多攝入鹽分會(huì)使得口腔唾液分泌減少，而使得病菌，細(xì)菌在呼吸道上存在。


鹽分太多，這種滲透作用會(huì)殺死呼吸道上的正常細(xì)菌，使得細(xì)菌活力比較強(qiáng)，會(huì)引起上呼吸道的感染，而且高鹽飲食會(huì)抑制呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的增殖，使得其抗病的能力。


兒童血液當(dāng)中含有的鈉濃度越高，個(gè)子就會(huì)越不容易長高，鹽的攝入量越多，鈣的吸收也會(huì)越差，所以說這方面就會(huì)導(dǎo)致兒童長高能力下降，建議大家給孩子補(bǔ)充一些清淡的飲食，而且盡量少吃一些腌制的食品。


兒童長期吃咸的危害還是比較的大的，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍]有關(guān)系，那如果說長期大量使用的話會(huì)對(duì)身體造成比較大的損傷。

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