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蓮子怎么吃，用蓮子這樣做美味好吃

發(fā)布時(shí)間：2019-01-28 15:44:39

蓮子的確是很不錯(cuò)的中藥材，而且它的味道相對(duì)于其他烏漆嘛黑的中藥材來(lái)說(shuō)好上許多，所以它成為了很多人養(yǎng)生的首要選擇。那么，蓮子怎么吃？下面就跟大家做一下具體分析。




蓮子怎么吃

第一，可以用蓮子來(lái)搭配紅棗、銀耳還有雪梨來(lái)一起燉湯，做法很簡(jiǎn)單，取雪梨，銀耳，蓮子，紅棗都適量，所謂適量就是說(shuō)比如說(shuō)如果想要甜一些的話，那么雪梨和紅棗多一些，如果覺(jué)得沒(méi)有必要那么甜，可以適當(dāng)減少一點(diǎn)食材，準(zhǔn)備好了之后將需要去皮的去皮之后再放在一起去浸泡，然后再把這一些食材放在鍋中加入冰糖一起熬煮，如此就算完成了這種甜湯的制作。第二種蓮子粥，蓮子粥的制作也是很簡(jiǎn)單的，目前比較常見(jiàn)的蓮子粥都是甜粥，將蓮子紅糖和糯米放入水中一起慢慢的以小火熬煮，如此一來(lái)就算完成了制作過(guò)程。


以上就是小編圍繞著蓮子怎么吃個(gè)話題的解讀。其實(shí)蓮子的吃法并不僅僅只有以上這兩種，除了以上這兩種之外也有很多人會(huì)將蓮子放在豬肚雞湯中以期達(dá)到提味的效果，另外一部分的人也會(huì)直接以蒸煮蓮子的方式來(lái)吃。

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    2019-01-29 07:15:13
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