生姜紅糖水要煮多久

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-22 12:44:43

建議十分鐘。

很多人都喜歡喝這一款，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，它具有和好的暖身功效，一般十分鐘就能做好。1.準(zhǔn)備材料50克老紅糖，3片生姜。2.先把紅棗放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘。把姜放進(jìn)去，再煮5分鐘。煮沸后加入適量原紅糖。紅糖不能煮很長(zhǎng)時(shí)間，否則會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)。姜湯煮沸前加入紅糖，稍加攪拌，關(guān)火開鍋。姜湯最好在早上喝，不要超過(guò)中午，且最好喝熱的。如果是痛經(jīng)，一般在月經(jīng)前一周飲用，經(jīng)期注意少吃生冷刺激性食物。產(chǎn)后失血過(guò)多，體力消耗大，可以產(chǎn)后7~10天宜喝一些紅糖水。如果是月經(jīng)期，可以每天早上或午飯前喝一杯。

發(fā)布于：2022-12-22 12:44:43