發(fā)布時(shí)間: 2025-03-12 15:44:11
腸胃炎發(fā)作期應(yīng)避免吃水果,恢復(fù)期可適量選擇低纖維、低酸性水果。
急性腸胃炎期間,腸道黏膜受損且消化功能減弱,大部分水果中的果酸、粗纖維會(huì)刺激腸胃,加重腹瀉或腹痛。例如蘋果、梨等含果膠的水果雖能調(diào)節(jié)腸道,但生食時(shí)果皮和纖維可能引發(fā)脹氣;柑橘類水果酸性強(qiáng),容易刺激胃酸分泌,導(dǎo)致反酸或惡心。此時(shí)建議通過米湯、藕粉等低渣流食補(bǔ)充營養(yǎng),待嘔吐、腹瀉癥狀緩解后再嘗試水果。
恢復(fù)期可選擇蒸熟的蘋果、香蕉或木瓜等溫和型水果。蒸煮能分解部分纖維和果酸,減少對腸道的刺激,其中蘋果泥含鞣酸可收斂止瀉,香蕉富含鉀元素能補(bǔ)充電解質(zhì)。需避免火龍果、獼猴桃等高纖維水果,以及菠蘿、檸檬等酸性水果。若處于慢性腸胃炎穩(wěn)定期,可將少量去皮去籽的水果切塊食用,同時(shí)觀察身體反應(yīng)。
發(fā)布于:2025-03-12 15:44:11