生姜紅糖水可以空腹喝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-22 12:55:31

不建議。

紅糖姜水具有很好的暖身驅(qū)寒的作用，但是我們一般不建議早上飲用，尤其是空腹的早上。早上身體消化功能弱，紅糖水會(huì)刺激胃酸的分泌，加重腸胃的負(fù)擔(dān)，姜屬于熱性食物，熱性體質(zhì)的人喝了姜水容易引起上火。早上最好先喝一杯溫白開(kāi)水，補(bǔ)充身體水分，稀釋血液，喚醒身體基礎(chǔ)代謝功能，再喝紅糖姜水或者其他食物，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用的。

發(fā)布于：2022-12-22 12:55:31