燕麥麩皮是智商稅嗎 燕麥麩皮含有麩質(zhì)嗎

到了每年的夏天，因為穿著的衣服越來越單薄，所以減肥也被大家提上了日程，開始選擇各種各樣的減肥產(chǎn)品和代餐產(chǎn)品，其中燕麥麩皮就很受歡迎，那么燕麥麩皮是智商稅嗎？還有麩質(zhì)嗎？一起來了解吧。

燕麥麩皮是智商稅嗎

燕麥麩皮并不屬于智商稅，因為燕麥麩皮具有遇水膨脹的特點，還能夠膨脹高達30倍，因此能夠連續(xù)抗餓5個小時，可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入，自然在減肥方面的效果也是非常突出的。并且燕麥麩皮本身就屬于一種粗糧食物，非常的安全，同時也含有豐富的蛋白質(zhì)，和碳水化合物以及膳食纖維，所以說想要增強保護感，能夠健康減肥的話，選擇燕麥麩皮還是非常值得的，可以作為一種代餐的產(chǎn)品。

燕麥麩皮含有麩質(zhì)嗎

燕麥麩皮其實就是屬于燕麥的一種外皮，的確含有一定的麩質(zhì)。其中也含有豐富的膳食纖維，對于腸道的健康是非常有幫助的，可以促進腸道蠕動，改善便秘的問題，也能夠促進腸道中毒素的排出。并且在燕麥麩皮中還含有一定的葉酸和維生素B6，還有葉酸和鈣質(zhì)，并且屬于可溶性的纖維，因此對于減肥也是有幫助的，更含有一定的抗氧化劑。但并不是燕麥麩皮服用的越多就會越好，還是需要按照規(guī)定用法用量才行。

在文章中主要針對于，燕麥麩皮是否為智商稅，以及是否含有麩質(zhì)的問題，為大家做了介紹，希望能夠帶來幫助。