維生素d2和d3有何區(qū)別

正確的去補充維生素D，對人體有著非常不錯的。左右很多人對于維生素D和維生素d3還不是特別的了解，其實維生素D2和維生素D3是有區(qū)別的，具體的維生素d2和d3有何區(qū)別呢，需要注意什么呢，我們一起了解一下。

維生素d2和d3有何區(qū)別

維生素d3是維生素d當中比較常見的一種維生素d最常見的就是脂溶性維生素對于調節(jié)鈣的吸收的非常不錯的作用可以有效地促進骨鈣的沉積對于骨骼的愈合和促進骨骼的生長發(fā)育都有非常重要的意義而維生素d有很多的小分類被分之為維生素d2，維生素d3等等。其中維生素d3又被稱之為膽鈣化醇是大多的高級別動物，包括人類的表皮和真皮當中。經過紫外線波長，265到228納米照射轉變而成的維生素D3是維生素D當中的生物代謝率最高的一種活性成分，目前已經知道的維生素D至少有十種，但是最重要的是維生素d2和維生素d3這種物質雖然會有所不同，但是對于人體的作用和機制是完全一樣的。

現(xiàn)在我們對于維生素d2和d3有何區(qū)別有了一定的了解，在日常生活當中我們要及時的去補充維生素D，如果維生素D缺乏的話，人體對鈣和磷的吸收能力都會有所降低，很容易出現(xiàn)兒童佝僂病等等。