防癌六問 你會得癌癥嗎

發(fā)布時間:2016-03-30 17:43:39 閱讀(485)

防癌六問

我在行醫(yī)過程中總會碰到有人問“現(xiàn)在為什么癌癥這么多?我會得癌癥嗎?”

癌癥和很多因素有關(guān),有些因素比如年齡、性別我們是改變不了的,但許多因素是可以通過自身的約束來避免,建議大家先問自己幾個問題:

1.我吸煙嗎?

吸煙和癌癥密切相關(guān),尤其是肺癌。如果減少吸煙或者根本就不吸煙,罹患肺癌的機會就會大大減少。

2.我超重嗎?

肥胖是由于食物攝入過多或機體代謝的改變,導致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。現(xiàn)在的資料證明,肥胖和結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌密切相關(guān)。

3.我有癌癥的家族史嗎?

癌癥和遺傳因素有關(guān),但是不是父親得什么癌孩子就一定得什么癌?遺傳是一個非常復(fù)雜的生命現(xiàn)象。罹患腫瘤的家族,特別是家族里多個親屬有癌癥病史的人,應(yīng)在40歲后經(jīng)常查體,并改變不健康的生活習慣。

4.我吃得健康嗎?

許多癌癥和不健康的飲食習慣相關(guān),比如高蛋白、高脂肪飲食和酗酒會導致肥胖、肝損傷,腌制的咸菜、烤制的肉類等中也含有許多致癌物質(zhì)。我們應(yīng)該多食新鮮的水果和蔬菜,限制肉類的攝入,從而減少罹患癌癥的機會。

5.我運動嗎?

健康的體魄需要鍛煉,運動可以使人減輕體重,保持充足的精力。

6.我有癌前病變嗎?

許多癌癥是有癌前病變的,如果及時發(fā)現(xiàn)、處理,就能減少罹患癌癥的機會。癌前病變包括:結(jié)腸直腸的息肉、女性宮頸糜爛、炎癥性腸病、消化道潰瘍等。如果我們發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這些情況,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。

問了自己這么多問題,就是要說明,保持健康的心態(tài)和生活方式,能幫助我們遠離癌癥,引領(lǐng)健康!


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