普瑞丁教你如何快速緩解疲勞

普瑞丁為您提供快速緩解疲勞的方法。

利用薄荷來(lái)提神消暑。在炎炎夏日，薄荷油或薄荷棒可以幫助您清醒頭腦，消除暑熱。

用粗鹽泡腳來(lái)恢復(fù)精神。將海鹽或巖鹽與喜歡的精油混合后加入溫水中，浸泡雙腳，溫?zé)岬乃疁夭粌H可以緩解腳部疲勞，還能讓全身放松舒適。推薦夏季使用檸檬或檸檬香茅精油。

熱石按摩頸部舒暢。選擇一塊溫暖的石頭，在熱水中加熱后，沿著肩頸線輕輕滑動(dòng)，讓熱度傳遞到肩頸部位，帶來(lái)舒適溫暖，消除疲勞。

嗅聞精油提神清氣爽。當(dāng)空氣沉悶導(dǎo)致頭腦昏沉?xí)r，可以選擇樹葉類的精油來(lái)提神。

握拳按壓釋放疲憊。握拳放在耳朵后方，閉上眼睛，感受拳頭支撐頭部的力量，釋放疲憊感。

指尖輕敲趕走疲倦。用手指輕輕拍打頭部，可以提神。輕柔地拍打頭部和頸部，舒緩胸悶情緒，煥發(fā)精神。

普瑞丁向大家推薦半胱氨酸產(chǎn)品。這款產(chǎn)品可以減輕色素沉淀，緩解疲勞，解酒。