薄荷葉泡水的功效,薄荷葉泡水的方法

薄荷葉是常見植物薄荷的葉子，除了氣味清涼好聞，其葉子的功效也是很多的，可以外用也可以食用。薄荷葉可以止癢清涼，防蚊子，消炎止痛，解暑等。薄荷葉常見的用法就是薄荷葉泡水。

薄荷葉泡水的功效

薄荷葉中的營養(yǎng)成分非常多，含量最多的就是薄荷油，而薄荷油含有薄荷醇、薄荷酮等有疏風(fēng)散熱、清咽利喉、消炎鎮(zhèn)痛的作用。

1、薄荷葉泡水能讓薄荷葉里的薄荷醇析出，薄荷醇能夠刺激神經(jīng)末梢，把清涼的感覺傳遞到大腦，之后慢慢的滲入到癢的部位。

2、薄荷葉泡水可以充當(dāng)解暑涼茶。它能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓汗腺分泌排汗，從而達(dá)到降溫的作用。

3、薄荷葉泡水對口腔粘膜有刺激作用，有利于緩解消化不良，食欲不振的癥狀。

4、薄荷葉泡水還能抗感冒，中醫(yī)上經(jīng)常會用薄荷作為發(fā)汗劑，薄荷水能治療感冒、發(fā)燒、咽喉腫痛等癥狀。

薄荷葉泡水的方法

1、先準(zhǔn)備白開水一杯，溫度適中，薄荷葉5g左右；

2、將薄荷葉放進(jìn)白開水中沖泡，十分鐘左右即可得到飲用啦。

清清涼涼的薄荷水能清楚體內(nèi)的火氣和胃腸道的郁積，對于風(fēng)熱感冒，薄荷泡水是很好的天然良藥哦。