牛蒡根的功效與作用 牛蒡根副作用及禁忌 牛蒡根副作用

牛蒡算是一種比較少見也非常珍貴的中草藥材，牛蒡有許多不錯的營養(yǎng)價值和藥用價值，可能有很多人不是特別了解牛蒡，所以比較少用，牛蒡的根部就是價值所在，所以，我們來一起了解一下，牛蒡根的功效與作用有什么呢？牛蒡根副作用都有哪些。

一、牛蒡根的功效與作用

1、促進排毒、預防癌。牛蒡根含有比較豐富的纖維素，所以有助于促進人體內腸道蠕動，從而幫助排便，還能降低膽固醇，減少毒素、廢物在在體內的堆積，對人類高發(fā)的中風與防治胃癌、子宮癌等有明顯預防的作用。

2、健腦益智。牛蒡根含有多種氨基酸是人體必需的，含量也比較較高，還含有一些天然磷脂和微量元素鋅與鎂等營養(yǎng)成分，被人體吸收以后，能直接作用于大腦，有助于促進腦細胞再生，提高腦細胞活性，它既能促進智力發(fā)育，提高記憶力，有健腦的作用效果。

3、預防高血壓。牛蒡有抗菌、擴張血管降低血壓的作用，牛蒡含有多種營養(yǎng)成分，可以作用于人類的血管，能增強血管韌性，擴張血管，提高血管通透性，促進血液循環(huán)，預防血壓升高，平時多食用一些牛蒡根可以預防高血壓。

4、能清理血液垃圾，有助于促使細胞的新陳代謝，使肌膚美麗細致，同時有助于消除色斑，黑褐斑，提升體內細胞活力，還具有清除血液垃圾的作用，防止老化，具有美容的功效。

二、牛蒡根副作用及禁忌

1、牛蒡根禁止過量服用，一般來說，適量食用對身體大有好處，過量可能會誘發(fā)上火。

2、處于月經期的女性禁止服用牛蒡，牛蒡對女性內分泌還有一定的影響，月經期食用容易出現月經不調。

3、低血壓患者慎用，因為牛蒡有助于穩(wěn)定降低血壓。

4、服用牛蒡時，建議加熱后再食用，食用生冷的牛蒡容易出現腹痛或腹瀉。 

通過上面的認識和了解，我們知道了牛蒡根的功效及作用都有哪些，同時還了解了牛蒡根副作用及禁忌，牛蒡根可以散風熱，消毒腫，平時我們在用這樣的一種不錯的中草藥時，也需要看清楚它的禁忌與副作用，這樣會更好。