隨著生活節(jié)奏的加快,許多人因工作壓力、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,甚至出現(xiàn)失眠癥狀。此時(shí),褪黑素成為一種受歡迎的助眠產(chǎn)品。那么,采森牌褪黑素片究竟有哪些功效?采森牌褪黑素片副作用大嗎?帶著這兩個(gè)問題繼續(xù)來了解下~
采森牌褪黑素片功效
采森牌褪黑素片主要成分是褪黑素,它是一種人體自然分泌的激素,有助于調(diào)節(jié)人體生物鐘,改善睡眠質(zhì)量。對于因時(shí)差、倒班等導(dǎo)致的失眠,以及老年人和經(jīng)常失眠的人群來說,采森牌褪黑素片能夠起到很好的助眠作用。其次,它也能輔助緩解壓力,現(xiàn)代人生活壓力大,采森牌褪黑素片可以幫助調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,對于緩解壓力、減輕疲勞有一定效果。對于這類人群可以按照規(guī)定的劑量來使用,幫助改善睡眠問題。
采森牌褪黑素片副作用大嗎
采森牌褪黑素片作為一種補(bǔ)充劑,按照規(guī)定的劑量來使用一般無副作用。但是個(gè)別人對成分過敏,可能會出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適的情況,如果在使用過程中出現(xiàn)不適可以及時(shí)停止使用。其次,這種采森牌褪黑素片不能過量使用,如果長時(shí)間過量服用褪黑素可能會出現(xiàn)嗜睡、頭暈等不適感,這樣反而會加重睡眠問題。因此,為了更好的發(fā)揮產(chǎn)品的作用,需要嚴(yán)格按照說明書規(guī)定并且遵醫(yī)使用為宜。
了解了采森牌褪黑素片功效之后,失眠人士可以選擇它來幫助改善。每天睡前使用一粒,堅(jiān)持一段時(shí)間下來效果會更明顯。其次,它也能緩解疲勞,抗氧化等等,可以作為日常保健使用。但是要注意,不能過量服用,可能會出現(xiàn)頭暈的情況,具體用法可以參考說明書的介紹。