薰衣草精油的使用方法 如何使用薰衣草精油
薰衣草是一種名貴的天然香料,自古以來(lái),薰衣草就因其獨(dú)特的醫(yī)療功效,而得到廣泛應(yīng)用。因此,常用熏衣草為原料做精油,薰衣草精油被稱(chēng)為“百搭精油”,是最廣泛使用的精油,當(dāng)然其純精油也是少數(shù)能直接涂抹在皮膚上的精油之一。今天,我和大家一起分享一下薰衣草精油的使用方法。
薰衣草精油有多種使用方法,其中之一是通過(guò)香熏爐熏香法。首先將水倒進(jìn)香熏爐的盛器中,然后滴入5-6滴精油搖勻。將點(diǎn)燃的蠟燭至于香熏爐中或者開(kāi)啟電加熱的香薰?fàn)t,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)。調(diào)配不同類(lèi)型的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的氣氛。
另一種使用方法是加濕機(jī)熏香法。往在加濕機(jī)的水箱中滴入5-8滴精華油,搖勻后用,打開(kāi)加濕機(jī),使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。
除此之外,還可以通過(guò)暖氣機(jī)香熏法將精油散發(fā)到空氣中。冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油,將其放在暖氣機(jī)的出氣口,使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。
此外,精油吸入法也是一種常見(jiàn)的使用方法。取熱水倒入臉盆中,選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水里,但總數(shù)不超過(guò)8滴,將精油與熱水充分?jǐn)噭蚝?,將頭部置于臉盆之上,熱氣熏臉,用口、鼻交替呼吸5-10分鐘;還有一種更簡(jiǎn)單的吸入法,可將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
除了以上方法,精油按摩法也是一種常用的方式。取2—3種精油與薰衣草精油混合總數(shù)不超過(guò)5滴,將其稀釋于3—4毫升的植物按摩底油中,在臉部、頭部、頸肩部等身體部位作按摩,按摩時(shí)必須一氣呵成,中途切勿停止。
薰衣草精油有多種用途,不僅可以改善感冒癥狀,還可以幫助緩解焦慮、減輕頭痛等不適。因此,了解薰衣草精油的使用方法,可以更好地享受其帶來(lái)的好處。