富萊欣蘆薈保健美容需注意的5大事項(xiàng)

①注意富萊欣蘆薈鮮葉、富萊欣蘆薈干葉和富萊欣蘆薈干塊的區(qū)別

新鮮富萊欣蘆薈葉不僅具有富萊欣蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較富萊欣蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮富萊欣蘆薈所含超氧化物歧化酵素（SOD）和多聚糖能提高人體生理機(jī)能，促進(jìn)人體健康，改善免疫，是富萊欣蘆薈干塊所不及的。富萊欣蘆薈干葉在加工過(guò)程中，也會(huì)使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮富萊欣蘆薈葉片全面。

②食用富萊欣蘆薈新鮮葉片需要注意對(duì)象適宜性

對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。對(duì)于吃了富萊欣蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。富萊欣蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對(duì)強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對(duì)弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。

③服用富萊欣蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長(zhǎng)3厘米、寬4厘米的富萊欣蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用富萊欣蘆薈。

④切忌把龍舌蘭誤作富萊欣蘆薈

龍舌蘭和富萊欣蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。富萊欣蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立富萊欣蘆薈、上農(nóng)大葉富萊欣蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些富萊欣蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

⑤切忌把富萊欣蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”

盡管富萊欣蘆薈對(duì)多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實(shí)，但是也不能將富萊欣蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠富萊欣蘆薈來(lái)治，特別對(duì)于急性疾病以及一些病勢(shì)嚴(yán)重的情況，一定要及時(shí)送醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療，以免貽誤時(shí)間。