如何增強兒童免疫力 適量補充葆嬰維C

　　很多媽媽們都會發(fā)現(xiàn)，自己的孩子總是感冒發(fā)燒，動不動就吃藥打針，一生病恢復得又慢，苦了孩子累了家長。長此以往下去，孩子身體只會越來越差，那么該怎樣兒童免疫力，讓孩子有一個健康的體魄呢，今天就為大家分享幾點關(guān)于怎樣增強兒童免疫力吧。

　　如何增強兒童免疫力

　　1、適當補充維生素C

　　維生素C是人體不可缺少的營養(yǎng)素，特別對于寶寶的生長發(fā)育尤為重要，能夠增強寶寶身體的抵抗力，避免經(jīng)常感冒發(fā)燒;可以讓寶寶多吃含維生素C的食物，比如胡蘿卜，西紅柿、蘋果、獼猴桃等，對于一些身體特別弱的寶寶可以建議適當補充些維C產(chǎn)品。

　　葆嬰葆苾康維生素C

　　葆嬰(Babycare)葆苾康USANA維生素C片專利配方，不同于市面上的普通維生素C。市面上的維生素C只是抗壞血酸，只能在體內(nèi)停留2-4個小時，而葆苾康USANA的卻是多種礦物抗血酸鹽的合成，停留72小時。成鹽后人體更易吸收即生物利用率更高，可將人體的維生素C維持在一個穩(wěn)定的水平，可使已失去彈性的皮膚重新恢復活力和彈性。

　　維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，容易從體內(nèi)流失。人體不能自行制造維生素C，因此必須每天從富含維C的食物中攝取來滿足全身需要。在所有的維生素中，維生素C是人體每天需要量最多的維生素。維生素C在體內(nèi)參與細胞間質(zhì)的合成和多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用，并促進一些營養(yǎng)素的吸收利用，對人體健康至關(guān)重要。

　　葆嬰(Babycare)葆苾康USANA維生素C片主要功效增強免疫功能和腎上腺功能、提供全面抗氧化功能、改善心臟血管健康、幫助制造骨膠原、制造膠原蛋白的主要成份、改善循環(huán)系統(tǒng)，制造荷爾蒙、減少皺紋，防止老化、保護血管壁健康，保護肝臟不受毒素或藥物代謝物的破壞。

　　2、正確護理兒童

　　小孩子其實多為陽性體質(zhì)，怕熱不怕冷，平時只要比大人多穿一件衣服就可以了，千萬不要捂得太厚，越是愛感冒的寶寶，就越給寶寶穿的多，這樣就容易傷熱，而越發(fā)容易感冒。一定要做到“三分饑與寒”。

　　3、多做戶外運動

　　現(xiàn)在的孩子嬌貴的不得了，每天的活動量少的可憐，在這種情況下，想要有個強壯的身體幾乎是不可能的。而游泳、跑步這些最基本的活動是提高免疫力的最好方法。對于一些年齡偏小的小朋友可以增加他戶外活動的機會，不要總待在沒有陽光的溫室里，長期下去也會失去抵抗力。

　　4、提高免疫力要補鋅

　　提高免疫力最好的方法還是均衡飲食，適量運動，健康的生活規(guī)律。如果是放化療的病人，需要明確提升免疫力可以飯前吃些新稀寶片，吃上2-3個月會有比較明確的效果。如果一般人群，保證飲食均衡更重要。少油膩，高鹽，多水果蔬菜，吃的清淡一點，對于瘦弱的人，可以適當?shù)某孕╇u湯補一補就可以了。