韭黃和韭菜區(qū)別如下:
1.外形上。韭黃的葉子比較細(xì)長(zhǎng),呈現(xiàn)出淡黃色的顏色,而韭菜的葉子比較寬大,呈現(xiàn)出深綠色的顏色。
2.口感上。韭黃的口感比較嫩滑,而且?guī)в幸稽c(diǎn)甜味,適合烹飪成炒菜或者涼拌菜。而韭菜的口感比較爽脆,帶有一點(diǎn)辣味,適合烹飪成餃子餡或者炒雞蛋。
3.營(yíng)養(yǎng)成分上。韭黃富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育等方面有很好的作用。而韭菜則富含膳食纖維、維生素K、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防貧血等方面有很好的作用。