老人怎么補(bǔ)鈣?

回復(fù)時間:2017-08-30 01:59:27 41次

缺鈣是導(dǎo)致抽筋的重要病理表現(xiàn)之一,因為考慮患者現(xiàn)在是在絕經(jīng)期間,這個時間段鈣質(zhì)的流失速度會特別的快,所以要及時的進(jìn)行補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方法有很多種,成人的鈣片還有食補(bǔ)都是很好的補(bǔ)鈣的方法,食補(bǔ)是一個非常不錯的補(bǔ)鈣方法,飲食中,多增加一些瘦肉,骨頭,豆制品的攝入,這些食物中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。同時要多出去曬曬太陽,促進(jìn)身體鈣的吸收。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-08-30 02:01:27

為你推薦

廣告
Alternate Text
维萃美(Victorymade)强效维骨力(关节配方)400mg*60粒/瓶(英文版)
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 239.00 ¥320.00