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杏仁吃多了會(huì)怎么樣

發(fā)布時(shí)間：2018-09-29 15:23:06

相信很多人都愛(ài)吃杏仁，因?yàn)樾尤实奈兜篮?，所以很多人?huì)把它當(dāng)做零食來(lái)吃。但是你知道嗎？一般杏仁都是拿來(lái)入藥的，而不是當(dāng)成堅(jiān)果零食隨便吃，因?yàn)樾尤食远嗔藢?duì)身體其實(shí)不僅無(wú)益，還有一些害處。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)杏仁吃多了會(huì)怎么樣。

 



杏仁吃多了會(huì)怎么樣？

1、食物中毒

杏仁可以分為苦杏仁和甜杏仁，兩者都有毒性，不過(guò)苦杏仁的毒性要強(qiáng)許多。杏仁含有氰化鉀，這種物質(zhì)在體內(nèi)積聚太多就會(huì)引起食物中毒。

2、上火、滑胎

不要小看杏仁，它非常熱氣，吃多了十分容易上火，體熱的人更不宜多吃。孕婦是不能吃杏仁的，因?yàn)樗只サ淖饔茫粌H是杏仁，像這樣性熱的食物都應(yīng)該少吃。杏仁中含有的毒素可以讓小兒死亡，所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)這種食物是不能吃的。

 

杏仁雖然有毒，但是適量吃一點(diǎn)對(duì)身體還是有益的。甜杏仁有潤(rùn)腸潤(rùn)肺的作用，因?yàn)槎拘员容^小，所以可以吃一些，但也不能超過(guò)20g。而且杏仁對(duì)心臟有保護(hù)作用，只要在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)食用就可以了。當(dāng)然，為了避免危險(xiǎn)，我們也可以選擇喝杏仁露。

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