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女生冬天吃什么水果對皮膚好 吃水果對皮膚好嗎

發(fā)布時間：2019-12-21 02:14:28

水果是我們生活中經(jīng)常見到的，女生也喝奶吃水果，大家也都知道冬天是一個非常干燥的季節(jié)，皮膚也容易脫皮，干燥，瘙癢等癥狀，所以多吃一些對皮膚好的水果，是可以預(yù)防緩解此類現(xiàn)象。那么女生冬天到底什么水果對皮膚有益呢？


女生冬天吃什么水果對皮膚???

 

女生冬天吃什么水果對皮膚好


首先對皮膚好的水果當(dāng)然屬蘋果第一啦，還是那句老話一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，蘋果富含果膠，有助于腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。檸檬富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用，被稱為“美白之王”。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。

 

小編提醒冬天天氣干燥，在多喝水以外平時還要多吃水果哦，水果富含的維生素可以滋潤肌膚，但是大家要注意每天也要適量的飲食水果哦，不是吃多就對身體好的。女生冬天吃什么水果對皮膚好，以上進(jìn)行了說明，希望對您有所幫助！

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