桂花糕怎么做 桂花糕的熱量

桂花糕是我國一種傳統(tǒng)著名的糕點，松軟香甜的米糕加上淡雅清香的桂花，口感上滿滿的軟糯花香，成為很多人飯后甜點、下午茶以及早茶店的常用甜品首選，而且桂花也是日常非常常見的植物，桂花糕的制作方法上也是比較簡單，一起往下看如何做桂花糕。

桂花糕怎么做

準(zhǔn)備好制作桂花糕的所有食材：糯米粉、站米面以及白糖，當(dāng)然還要提前準(zhǔn)備好清洗干凈并瀝干的鮮桂花。首先先將白糖加入溫水?dāng)嚢柚涟滋侨诨?，把糯米粉與站米面一起倒入大碗中，然后一邊攪拌一邊滿滿的倒入白糖水，攪拌好后因沒有均勻沾到水份所以會有一些塊狀面粉，用手將面粉揉開后靜置十分鐘，篩出最好的粉鋪平后撒上桂花，隔水蒸25分鐘即可。

桂花糕的熱量

生活中很多的甜品含有的熱量都是相對比較高的，桂花糕這種甜品是非常好看的，而且味道芳香甜美，口感軟糯帶有微微的彈性，很多人群都會被桂花糕所吸引。對于桂花糕的熱量其實是比較高的，一般正常大小的桂花糕為100g左右，其大概含有266卡路里的熱量值，這種高熱量值的卡路里在消化上，男性都需要跳繩20分鐘加30分鐘跑步才能完全消化掉。

桂花糕其實是很多人的童年回憶中的糕點，至今也已經(jīng)有三百多年的歷史了，對于桂花糕的制作方法也非常的簡單，所以也有很多朋友在家中自己制作桂花糕來吃，平時有興趣的朋友也可以根據(jù)上面桂花糕的做法來自己動手制作一下。