發(fā)布時間： 2025-02-22 16:22:15
空腹吃菠蘿蜜可能對胃產(chǎn)生一定危害。
菠蘿蜜含糖量較高，空腹食用時，大量糖分會快速進入血液，可能導(dǎo)致血糖短時間內(nèi)大幅上升，影響血糖穩(wěn)定，尤其對糖尿病患者危害較大。
同時，菠蘿蜜含有一定量的膳食纖維，空腹時，這些膳食纖維會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。胃酸過多可能引發(fā)胃痛、燒心等不適癥狀，對于本身就有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人，危害更明顯。
而且，空腹?fàn)顟B(tài)下，胃內(nèi)沒有食物緩沖，菠蘿蜜中的某些成分可能會對胃黏膜造成直接刺激。所以，不建議空腹吃菠蘿蜜，最好在飯后半小時到一小時后食用，此時胃內(nèi)有食物，可減少菠蘿蜜對胃的刺激，更有利于消化吸收。
發(fā)布于：2025-02-22 16:22:15
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