維萃美輔酶q10可以隨餐吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-23 14:25:45

萃美輔酶Q10可以隨餐吃。

維萃美輔酶Q10需要脂肪的幫助才能被充分吸收。因此，如果你在空腹時(shí)服用維萃美輔酶Q10，可能會(huì)導(dǎo)致吸收不良，從而影響其效果。所以，一般建議在餐后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)服用維萃美輔酶Q10，以保證其最佳吸收。其次，維萃美輔酶Q10隨餐吃時(shí)需要注意一些細(xì)節(jié)，如選擇像橄欖油、牛奶、堅(jiān)果等含有一定脂肪的食物一起食用，以提高維萃美輔酶Q10的吸收率，增強(qiáng)其效果。

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