龜敏度高怎么改善

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-23 15:18:52

龜敏度高可通過多種方法改善，包括行為訓(xùn)練、使用避孕套、治療基礎(chǔ)疾病以及手術(shù)等，但需謹(jǐn)慎選擇合適方式。

行為訓(xùn)練方面，可嘗試動(dòng)停法和擠捏法。動(dòng)停法即在性生活過程中，當(dāng)感覺快要射精時(shí)停止刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)，如此反復(fù)訓(xùn)練，能逐漸提高對(duì)射精反射的控制能力。擠捏法是在性興奮時(shí)，女方用手指輕輕擠捏陰莖頭部，抑制射精沖動(dòng)。使用避孕套也有一定幫助，它能降低陰莖頭部的敏感度，延遲射精時(shí)間。一些具有延時(shí)功能的避孕套效果可能更佳。

若龜敏度高是由包皮過長(zhǎng)或包莖引起，可考慮行包皮環(huán)切術(shù)，術(shù)后龜頭外露，經(jīng)過一段時(shí)間摩擦，敏感度可能會(huì)有所降低。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎考慮。另外，某些慢性前列腺炎等疾病也可能導(dǎo)致龜敏度高，此時(shí)應(yīng)積極治療原發(fā)病。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫、熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這些對(duì)改善龜敏度也有一定輔助作用。

發(fā)布于：2024-12-23 15:18:52