為什么醫(yī)生不建議防曬霜

發(fā)布時(shí)間： 2025-07-23 10:42:45

醫(yī)生不建議過度依賴防曬霜，主要因其可能加重皮膚負(fù)擔(dān)并阻礙維生素D合成。

防曬霜中的化學(xué)成分如氧苯酮或高濃度防曬劑可能堵塞毛孔、引發(fā)過敏或皮炎，尤其對(duì)敏感肌膚或油性皮膚人群。長(zhǎng)期頻繁使用高SPF產(chǎn)品會(huì)削弱皮膚天然屏障功能，增加悶痘、泛紅或毛囊堵塞風(fēng)險(xiǎn)，在皮膚治療期間（如激光療程）更需避免以免干擾恢復(fù)。物理防曬如遮陽傘、帽子等直接遮蔽方式更安全，能減少化學(xué)物質(zhì)滲透的潛在刺激。

過度防曬會(huì)限制皮膚接觸紫外線中的UVB波段，阻礙維生素D生成，影響鈣質(zhì)吸收和骨骼健康。適度日曬對(duì)維持骨密度至關(guān)重要，兒童發(fā)育期或老年人尤需每日短時(shí)日照促進(jìn)鈣代謝。建議在非強(qiáng)光時(shí)段（如清晨）裸露手臂10-15分鐘，結(jié)合物理防護(hù)維持平衡，避免骨質(zhì)疏松隱患。

發(fā)布于：2025-07-23 10:42:45