發(fā)布時間： 2023-06-28 14:02:20
雞蛋的熱量因大小和烹調方式而有所不同。
一個雞蛋白約為17卡路里。一個雞蛋黃約為55卡路里。一只普通雞蛋（整個雞蛋，包括蛋白和蛋黃）約為77-80卡路里。
這些數值僅供參考，實際的熱量可能會根據雞蛋的大小和營養(yǎng)成分含量略有變化。如果您需要更加準確的數據，可以查閱相關食物數據庫或者產品包裝上的營養(yǎng)標簽。此外，烹調方式（如煮、炒、煎等）也會對雞蛋的熱量產生影響。例如，煎雞蛋可能會使用更多的油脂增加熱量。
發(fā)布于：2023-06-28 14:02:20
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