醫(yī)生不建議吃DHA的原因主要有過(guò)量攝入、過(guò)敏反應(yīng)、腸胃不適等潛在風(fēng)險(xiǎn)。

DHA，即二十二碳六烯酸，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸。它對(duì)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，尤其對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)更是如此。然而，即使是再好的東西，也并非越多越好。DHA攝入過(guò)量可能會(huì)帶來(lái)一系列健康問(wèn)題。

DHA過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致出血風(fēng)險(xiǎn)增加。這是因?yàn)镈HA可以抑制血小板凝集，過(guò)量攝入會(huì)使得血小板減少，從而影響到身體的凝血功能。特別是對(duì)于已經(jīng)在服用抗凝藥物的人群來(lái)說(shuō)，這種風(fēng)險(xiǎn)更為明顯。

DHA也可能引起過(guò)敏反應(yīng)。雖然DHA本身很少引起過(guò)敏反應(yīng)，但某些人可能對(duì)DHA補(bǔ)充劑中的其他成分過(guò)敏，如某些來(lái)源物質(zhì)（如魚類、海藻等）。一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，可能會(huì)引發(fā)皮疹、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)過(guò)敏性休克。

DHA補(bǔ)充劑還可能引起腸胃不適。對(duì)于胃腸道功能較弱的人群，如嬰幼兒，DHA可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。此外，DHA還可能與某些藥物發(fā)生相互作用，影響藥效或增加副作用風(fēng)險(xiǎn)。

因此，醫(yī)生在評(píng)估患者的整體營(yíng)養(yǎng)狀況和需求后，可能會(huì)建議患者減少DHA的攝入量，或者避免額外補(bǔ)充DHA。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，通過(guò)均衡飲食就可以獲得足夠的DHA，如深海魚類、堅(jiān)果、種子等食物都是DHA的良好來(lái)源。在沒(méi)有特殊需求的情況下，醫(yī)生通常不會(huì)建議額外補(bǔ)充DHA。

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