桔子皮泡水的功效主要如下：

1.抗氧化

桔子皮中含有豐富的維生素，這些維生素具有強(qiáng)大的抗氧化能力，可以有效地清除體內(nèi)的自由基，從而保護(hù)我們的細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的傷害。當(dāng)桔子皮泡水時(shí)，這些維生素會(huì)溶解在水中，方便人體吸收。經(jīng)常飲用桔子皮泡水，可以促進(jìn)皮膚的微循環(huán)，使皮膚更加光滑、細(xì)嫩、有彈性，同時(shí)還能延緩皮膚的衰老，讓肌膚保持青春活力。

2.潤(rùn)肺化痰

桔子皮中的某些成分可以幫助緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀，尤其是對(duì)于風(fēng)寒咳嗽、脾胃氣滯等引起的癥狀，桔子皮泡水可以起到很好的緩解作用。同時(shí)，桔子皮還可以開(kāi)胃理氣，促進(jìn)消化，對(duì)于胸腹脹悶、呃逆少食等癥狀也有改善作用。

3.幫助降低血脂

這些果膠物質(zhì)可以加速人體對(duì)脂類(lèi)和膽固醇的排泄，減少外源性膽固醇的吸收，從而降低血脂水平。適量飲用桔子皮泡水，對(duì)于預(yù)防心血管疾病、保持身體健康具有積極的作用。

桔子皮泡水是一種簡(jiǎn)單易得、健康有益的飲品。無(wú)論是想要美容護(hù)膚、潤(rùn)肺化痰還是降低血脂，都可以適量飲用桔子皮泡水。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！