發(fā)布時間： 2025-01-19 12:56:34
入睡特別困難與神經(jīng)衰弱存在關(guān)聯(lián)，神經(jīng)衰弱常引發(fā)睡眠問題。
神經(jīng)衰弱時，大腦神經(jīng)易興奮且難以抑制?；颊咄鶗挥勺灾鞯鼗貞洶滋旖?jīng)歷、思考各種事情，導致大腦持續(xù)活躍，難以進入放松的睡眠狀態(tài)。比如，工作中遇到復雜問題，神經(jīng)衰弱的人晚上就會反復琢磨，越想越精神，入睡艱難。
長期精神緊張、壓力大是導致神經(jīng)衰弱的常見原因，而這種狀態(tài)又進一步影響睡眠。像職場人長期面臨高強度工作和業(yè)績壓力，精神緊繃，易患上神經(jīng)衰弱，進而出現(xiàn)入睡困難的情況，形成惡性循環(huán)。
不過，入睡困難并非完全由神經(jīng)衰弱引起，心理壓力、環(huán)境改變等多種因素也可能導致，需要綜合判斷。若長期入睡困難且伴有精神易疲勞等神經(jīng)衰弱癥狀，應及時就醫(yī)。
發(fā)布于：2025-01-19 12:56:34
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