睡眠不足會影響食欲嗎

發(fā)布時間： 2022-08-02 14:30:37

睡眠不足會影響食欲。

睡眠不足與食欲直接相關(guān)，當出現(xiàn)食欲下降的時候，我們從整體上去調(diào)整休息時間，不能熬夜，因為第二天的時候人們的狀態(tài)會很差，而且會出現(xiàn)不適的情況，這時候會引起食物下降。建議在生活中保持良好的作息，睡前少玩手機，否則可能會引起身體不適異常。

發(fā)布于：2022-08-02 14:30:37