趴桌子上能進(jìn)入深度睡眠嗎？

回復(fù)時(shí)間：2023-08-30 07:43:11 120次

趴桌子是可以進(jìn)入深度睡眠的，只要時(shí)間夠長(zhǎng)，一般是超過45分鐘的睡眠就可以進(jìn)入深度睡眠，超過1個(gè)小時(shí)，1個(gè)半小時(shí)，進(jìn)入神隊(duì)睡眠的概率更高。但是這個(gè)姿勢(shì)是不利于大家進(jìn)入深度睡眠的。而且趴桌子睡覺會(huì)影響頸椎和脊椎，也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，扭傷和壓迫神經(jīng)等危害。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-08-30 07:45:11

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