維生素B12和維生素B9可以同時服用嗎

發(fā)布時間: 2023-10-30 17:34:38

維生素B12和維生素B9可以同時服用,而且相互促進,增強功效。

維生素B12主要參與人體蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物代謝,同時也對神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作有著重要的作用。而維生素B9則是人體合成DNA和RNA的必需物質(zhì),同時也對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有著重要的作用。而維生素B12和維生素B9都是水溶性維生素,不會在體內(nèi)積累,因此也不會出現(xiàn)副作用。

發(fā)布于:2023-10-30 17:34:38